“De acordo com um artigo de H.H. Mitchell, publicado na edição 158 do Jornal de Química Biológica, a água é um elemento que compõe 73% do nosso cérebro e coração e 83% de nossos pulmões. Nossa pele é composta por 64% de água, nossos músculos e rins por 79% e nossos ossos por 31%. Não precisamos nem dizer que a água é um elemento essencial para renovar nosso organismo diariamente.
Este líquido incolor traz inúmeros benefícios à saúde, e apenas esse fato já seria razão suficiente para o priorizarmos em vez de refrigerantes, sucos, café, etc. Confira alguns desses benefícios:
1. A água pode reduzir a vontade de consumir açúcar e ajudar na manutenção do peso.
2. Ela transporta oxigênio para diferentes partes do corpo. 90% do nosso sangue é composto por água, e a água, por si só, é uma fonte de oxigênio.
3. O sistema digestivo depende da água. A desidratação pode causar problemas digestivos, por isso a água é um elemento crucial para que nosso intestino funcione bem.
4. Ela traz benefícios à beleza e saúde da pele. A desidratação é um dos fatores principais no desenvolvimento de problemas de pele.
5. Ela lubrifica nossas articulações. A cartilagem é composta por 80% de água, e uma desidratação a longo prazo pode reduzir a capacidade de absorção de impacto das articulações, causando dores.
O hábito de beber água diariamente é uma das ações mais básicas que você pode tomar para cuidar da sua saúde. Da mesma forma que você não deve subestimar os efeitos que uma simples atitude como esta pode trazer para o seu corpo, o mesmo se aplica às orações.
Toda terça-feira temos uma reunião focada especialmente na sua saúde. Nesta reunião, você terá a oportunidade de orar pelo seu bem-estar – e também por seus familiares, se algum deles estiver enfrentando problemas de saúde. Junte-se a nós para o “Dia da Saúde”, na sua Universal local.
Reunião: Dia da Saúde
Dia e horário: Terça, às 19h30 (também às 12h)
Local: Sua Igreja Universal mais próxima
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