Exercícios físicos melhoram a saúde do cérebro

As pessoas sabem dos inúmeros benefícios que as atividades físicas trazem ao corpo, mas desconhecem os seus efeitos no cérebro. Elas imaginam que os exercícios físicos beneficiam apenas os ossos, os músculos, o coração e os pulmões. Na realidade, a prática regular de atividades físicas ajuda a pensar com mais clareza, melhora a memória, traz ganhos na aprendizagem e na concentração.

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