Erros comuns cometidos por quem faz dieta

Emagrecer não é uma tarefa fácil para muita gente. Não são poucos os casos de pessoas que fazem mudanças em seus cardápios diários, deixando guloseimas e frituras de lado e priorizando alimentos saudáveis, mas, mesmo assim, percebem, algum tempo depois, que não perderam os quilos desejados, apesar de todo o esforço.

funcionamento do metabolismo, para muita gente, um pouco de fome,