ver a luz no fim do túnel,
Começar uma nova semana é desafiador e muitos experimentam sentimentos negativos no início da semana de trabalho, comumente conhecido como depressão da segunda-feira. Pode dificultar o retorno ao trabalho ou aos estudos e pode levar a níveis mais altos de estresse relacionado ao trabalho.
A depressão da segunda-feira pode afetar a maneira como a pessoa responde ao ambiente, bem como a motivação geral para trabalhar ou resolver problemas.
Embora não seja uma doença clínica, quando esses sentimentos persistem, eles podem se tornar crônicos e tornar desafiador o desempenho das tarefas diárias.
Quando você está imerso em problemas, pode ser difícil ver a luz no fim do túnel. Se o início de uma nova semana está causando aumento nos níveis de medo, ansiedade ou tristeza, ligue para nossa Linha de Ajuda 24h: 020 7272 1010. Teremos alguém disponível e pronto para ajudá-lo.
Fonte: https://www.medicalnewstoday.com/articles/monday-blues#definition
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