ataque do coração, da mesma maneira, uma decisão inteligente,
Estudo realizado pela Universidade de Harvard (Estados Unidos), uma das mais prestigiadas do mundo, revelou que guardar mágoa pode matar. De acordo com a publicação, guardar rancor, por muito ou pouco tempo, acarreta graves disfunções no organismo humano.
Um dos problemas causados pelas mágoas é a complicação cardíaca. Pessoas rancorosas têm cinco vezes mais chances de sofrer um ataque do coração. Outro órgão afetado por esse sentimento é o cérebro. Isso porque quem retém as mágoas tem três vezes mais chances de sofrer um derrame cerebral até duas horas após ter uma explosão de raiva.
Para que você aprenda a lidar com esse sentimento tão prejudicial, os escritores, Renato e Cristiane Cardoso, explicam três fatos que você precisa saber sobre a mágoa:
1– A mágoa não evita que o erro aconteça de novo
“Esse é um raciocínio que muitas pessoas têm”, explica Cristiane Cardoso. Muitos acreditam que, ao demonstrarem que permanecem magoados evitarão que a outra pessoa erre da mesma maneira. Na prática, porém, isso não acontece. A solução deve ser encontrada por meio do diálogo.
“A outra pessoa pode até não fazer aquilo de novo, mas vai criar outros problemas. Não adianta você curar uma doença e causar outra”, explica Renato Cardoso.
2- A mágoa não pune somente quem errou
“É a história do veneno do rato que você já ouviu falar: não adianta tomar o veneno querendo matar o rato. É você quem vai morrer”, afirma Renato Cardoso.
Há quem guarde mágoa pensando que está ferindo o outro. A verdade, porém, é que guardar rancor pune muito mais o rancoroso do que o alvo daquele sentimento.
“Então cuide do seu coração para que você fique bem, porque a mágoa destrói você.”
3- Perdão não é sentimento
“Você nunca vai acordar um dia de manhã, sair da cama, abrir a cortina da janela do quarto e [dizer]: Que vontade de perdoar hoje!”. Quem esclarece é Renato Cardoso. De acordo com ele, o perdão não é um sentimento, é uma decisão que você deve tomar.
Cristiane Cardoso afirma que “você não pode querer sentir vontade de perdoar para perdoar. Porque aí você nunca vai ter essa vontade”.
O correto é, racionalmente, escolher perdoar. “E, no momento em que você toma uma decisão inteligente, aí sim você dá o primeiro passo para o perdão”, conclui Renato.
Quer saber mais sobre o poder do perdão? Então participe de nossa Limpeza Espiritual, que acontece todas as sextas-feiras, no seu Centro de Ajuda local.
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