Enfrentar a perda é extremamente desconfortável para os seres humanos. A perda traz uma dolorosa sensação de separação—seja a perda de um emprego, de um relacionamento, de um bem ou de alguém. Essa dor pode se manifestar fisicamente, mas muitas vezes permanece profunda dentro do indivíduo. O luto—ou a dor—envolve especificamente a superação da perda de um ente querido. É um processo natural de readaptação à realidade após a interrupção de um vínculo significativo, como através da morte ou de um término. Durante esse período, as pessoas podem experimentar várias emoções, incluindo choque, apatia, tristeza, culpa e impotência.
De acordo com o NHS, o processo de luto pode ser dividido em cinco estágios. O primeiro estágio é a negação, onde a pessoa rejeita a realidade da situação. Isso pode levar à raiva, o segundo estágio, no qual a pessoa com luto sente que a situação é injusta. O estágio da negociação se segue, caracterizado por tentativas de fazer “acordos” consigo mesmo, como pensar: “Se eu agir de uma determinada maneira, me sentirei melhor.” Este estágio é frequentemente marcado pelo desejo de reverter a perda. À medida que as pessoas aceitam a realidade podem entrar no estágio da depressão, caracterizado por uma profunda tristeza pela perda. O estágio final é a aceitação, que significa aceitar a perda e seguir em frente.
É importante entender que é impossível passar pela vida sem experimentar alguma forma de perda. A morte não é apenas uma possibilidade; é uma realidade. Portanto, aprender a lidar com isso é fundamental para todos. Na prática, esconder-se ou entorpecer a dor não resolve o problema. Para superá-la, devemos enfrentar nosso luto. Não é que esqueceremos as pessoas que amamos—elas sempre viverão em nossas memórias—mas não devemos permitir que nossas vidas parem por causa do luto.
Reconhecendo essa necessidade humana, Deus enviou Seu Espírito—o Espírito Santo—para nos confortar. “Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.” Mateus 11:28. Em Deus, encontramos orientação, força, poder, e Seu Espírito nos ajuda a ver as coisas de uma nova perspectiva, aliviando nossa dor e nos capacitando a seguir em frente.
Você—ou alguém que você conhece—está passando por esse tipo de perda? O primeiro passo pode ser nos acompanhar no domingo, 3 de novembro, na sua Igreja Universal mais próxima, para o Domingo da Vida Depois Do Luto. Vamos meditar na Palavra de Deus, orar e buscar Sua presença, para que Ele nos dê a força de vontade para superar.
Evento: Domingo da Vida Depois do Luto
Data e Horário: Domingo, 3 de novembro, às 10am (também às 7:30am)
Local: Na Igreja Universal mais perto de você
https://www.leicspart.nhs.uk/mental-health/advice/the-5-stages-of-grief/
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