uma vida sedentária,
Membros do Patient Care Group se uniram para movimentar a comunidade! Os voluntários foram até o Andover Estate, na Holloway Road, onde organizaram exercícios divertidos com os presentes, tanto individualmente como em grupo. Foram realizadas duas sessões de 25 minutos de duração, com 15 pessoas em cada sessão.
Os visitantes gostaram muito das atividades e, entre eles, estavam pessoas que não se exercitavam há bastante tempo. O Pastor David Nzuruba, que supervisiona o trabalho comunitário da Igreja Universal no Reino Unido, comenta: “As aulas foram ótimas. Conseguimos fazer as pessoas se movimentarem com facilidade e todos se divertiram.”
Recomenda-se que os adultos realizem ao menos meia hora de atividades físicas moderadas diariamente. Se você quer perder peso, manter seu peso atual ou atingir metas de saúde específicas, talvez se exercitar mais seja um bom começo. Também é uma boa maneira de evitarmos ter uma vida sedentária.
O nosso Patient Care Group está sempre organizando palestras e eventos para conscientizar e educar a comunidade sobre diferentes problemas de saúde e como preveni-los. Por exemplo, quando a Universal realiza os eventos “Liberty”, o PCG está sempre presente com um espaço onde checam a pressão arterial das pessoas. Isso é muito importante, pois a pressão alta (muitas vezes chamada de “matadora silenciosa”, uma vez que seus sintomas nem sempre são perceptíveis) pode trazer sérios problemas de saúde, como ataques cardíacos e derrames, caso não seja tratada. Por isso, encorajamos este simples (porém eficaz) exame.
O PCG também oferece suporte a pacientes de hospitais, bem como seus familiares. O grupo oferece sessões de atendimento individual e em família, visitas a hospitais, casas de repouso e hospícios, bem como visitas a domicílio após a alta dos pacientes. Nas visitas, os voluntários oferecem apoio espiritual por meio de orações.
Nossos voluntários estão disponíveis semanalmente para estas visitas, onde oferecem um ouvido amigo, conforto, consolo e companheirismo. Se você gostaria de saber mais, ou se poderia se beneficiar do trabalho que o PCG realiza, por favor, ligue para a nossa Linha de Ajuda 24h: 020 7272 1010.
Fonte:
https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension/
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