Hacer ejercicio con regularidad puede “mantener el corazón y las arterias jóvenes”

Las investigaciones han demostrado que hacer ejercicio de cuatro a cinco veces por semana es IMPRESCINDIBLE para evitar que las arterias principales que se dirigen al corazón se endurezcan. Hacer cualquier ejercicio algunas veces a la semana puede reducir el riesgo de problemas cardíacos; de hecho, hacer la cantidad apropiada de ejercicio en el momento […]

ejercicio para mantener el corazón joven, el momento justo, una de las áreas más importantes,