Pasos para curar tu interior y permanecer curada

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Aquí tienes una guía que te ayudará a promover la curación interior

1. Vive en un estado de perdón y compasión por los demás. Nunca más te dejes llevar por la imagen de víctima. Supera el comportamiento negativo y devuelve bien por mal.
2. Aléjate de las personas que te demostraron que no son de confianza, personas abusivas verbal, emocional y físicamente, etc.; personas que se burlan de ti o tratan de pisotear tu fe; personas que te entorpecen o interfieren con tu desarrollo espiritual. Ámalas y perdónalas pero no vuelvas a permitir que te reduzcan a su nivel.
3. Corta las palabras negativas acerca de otros de tu vocabulario. Uno recibe lo que da. Maldecir a otros trae maldiciones sobre ti. Cotillear es el cultivo del odio y de todo lo malo, y abrirá todas las heridas que estás tratando de curar. El cotilleo esconde tus propias inseguridades y las profundiza.
4. Corta las palabras negativas o pensamientos que te dices a ti misma, como “No soy lo suficiente fuerte”, “no soy muy inteligente”, “no me merezco una vida/un trabajo/una familia así”, etc. Corta con la música negativa o con los programas de tele que llenan tu mente con ideas que dañan tu fe. ¡prohíbe la entrada de basura en tu mente!
5. Destruye el mecanismo de defensa: el sarcasmo, un caparazón exterior, una voz/risa alta y áspera, la ira, autocompasión, farisaísmo. Eres débil y no fuerte cuando te escondes. Siempre serás la “víctima” cuando te comportas de esa manera. La única solución a esto es llegar a ser compasiva y agradable hacia los demás.
6. Deja de quejarte del pasado. Sumirse en tu estado de víctima no te hace una heroína por haber soportado tanto dolor, solo te mantiene estancada en el pasado. Deja de decir, “Nadie entiende todo lo que pasé”

En la próxima edición, continuaremos con los últimos seis pasos para que seas curada y permanezcas curada.

Participa de nuestra reuniones de mujeres, todos los domingos a las 17H en Finsbury Park para que sigas aprendiendo como llegar a ser una mujer más fuerte.

Sra Claudia Brito