Esta pandemia ha causado un gran impacto emocional, físico y económico en mucha gente, inclusive aquellos que nunca tuvieron problemas con respecto a la salud mental.
La asociación caritativa de salud mental ‘Mind’, recientemente publicó que los confinamientos han impactado negativamente en la salud mental de todos, incluso aquellos que nunca padecieron problemas de salud mental.
En mind.org.uk podemos leer que “Las personas con o sin previos problemas de salud mental reportaron mala salud mental y bienestar durante el confinamiento.
Aquellas personas que previamente tuvieron problemas de salud mental fueron más propensas a reportar una mala salud mental y bienestar. Un tercio de los adultos (75%) y el 88% de los jóvenes con antecedentes en problemas de salud mental tuvieron una puntuación de bienestar inferior a la medida de la población durante el confinamiento”.
Los miedos sobre la salud de uno mismo y sus seres queridos, la escasa estabilidad laboral y el hecho de no poder seguir con la vida de antes han impactado la mayoría, o incluso todos los aspectos de nuestra vida. Por ejemplo, ¿ha tenido usted problemas para dormir este último año?
Bueno, aunque no es un consuelo, usted no es el único. Algunos expertos se han referido a esto como ‘coronasomnio’. Un estudio de agosto de 2020 de la Universidad de Southampton concluyó que el número de personas que padecen insomnio en el Reino Unido aumentó de una de cada seis a una de cada cuatro personas. Los grupos mayormente afectados fueron las madres y los trabajadores esenciales entre otros.
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Fuentes:
https://www.mind.org.uk/media-a/5929/the-mental-health-emergency_a4_final.pdf https://www.bbc.com/worklife/article/20210121-the-coronasomnia-phenomenonkeeping-us-from-getting-slee
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