Comenzar una nueva semana es un desafío y muchas personas experimentan sentimientos negativos al comienzo de la semana laboral, lo que se conoce comúnmente como la depresión de los lunes. Puede dificultar el regreso al trabajo o a los estudios y puede conducir a niveles más altos de estrés relacionado con el trabajo.
La depresión de los lunes puede afectar la forma en que la persona responde al entorno, así como la motivación general para trabajar o resolver problemas.
Aunque no es una enfermedad clínica, cuando estos sentimientos persisten pueden volverse crónicos y dificultar la realización de las tareas diarias.
Cuando está inmerso en problemas, puede ser difícil ver la luz al final del túnel. Si el comienzo de una nueva semana para usted está causando mayores niveles de temor, ansiedad o tristeza, llame a nuestra línea de ayuda disponible las 24 horas al 020 7686 6048 o por WhatsApp al 07490 979661. Habrá alguien disponible y listo para ayudarle.
Fuentes: https://www.medicalnewstoday.com/articles/monday-blues#definition
