Es universalmente aceptado que al final de cada fin de semana tranquilo y agradable, se espera un lunes muy temido. Puede haber muy pocas cosas que puedan prepararle para el repugnante sonido de su alarma un lunes por la mañana, sin embargo, hay algunos trucos útiles que puede implementar en sus fines de semana para ayudarle a tener un comienzo de semana más tranquilo.
1 – Prepárese el viernes
Prepararse para la próxima semana un viernes por la noche puede parecer tedioso, pero significa que puede pasar el resto del fin de semana relajándose y al mismo tiempo asegurarse de tener un lunes por la mañana sin estrés.
2 – Descanse lo suficiente
La cantidad de sueño que duerme tiene un impacto en su estado de ánimo y niveles de productividad, por lo que un sueño muy necesario puede ser exactamente lo que necesita para comenzar su semana. Evite mirar correos electrónicos o realizar actividades relacionadas con el trabajo durante el fin de semana, para darle a su mente el espacio para descansar también.
3 -Vístase para el éxito
La mayoría de las personas simplemente se ponen lo más fácil cuando se preparan los lunes, a veces ni siquiera se cepillan el cabello. Sin embargo, dado que existe una correlación directa entre cómo uno se presenta y cómo se siente, ponerse su atuendo favorito le dará un impulso de confianza ventajoso.
4 – Recargue su fe
¿Ya agregó a su rutina semanal de fin de semana el asistir a una reunión de domingo a la Iglesia Universal más cercana a su domicilio? Los mensajes que recibirá están ahí para fortalecerle y darle la dirección que tanto necesita para la próxima semana.
¡Le invitamos a probar estos consejos este fin de semana y ver cómo pueden ayudarle a tener un mejor comienzo de semana!
Referencias:
https://www.runtastic.com/blog/es/consejos-para-amar-los-lunes/
