Todo el mundo puede estar de acuerdo en que una buena noche de sueño es refrescante.
Es gracias al sueño que podemos potenciar la memoria y la atención, recuperar la energía física y mental, mejorar el estado de ánimo e incluso controlar el apetito.
Así es, cuanto menos dormimos, más probabilidades tendremos de sobrellevar la situación. Por ejemplo, cuando estamos estresados, aumentamos las posibilidades de alimentar un hambre irracional, que casi siempre se satisface con azúcares y carbohidratos. ¡Dormir mal incluso aumenta el riesgo de obesidad infantil!
En definitiva, el sueño es un pilar para la salud. Según Monica Andersen, directora de enseñanza e investigación del Instituto del Sueño, “el sueño representa un tercio de nuestras vidas”, lo que en sí mismo indica lo indispensable que es.
Mónica afirma que el sueño tiene varias funciones en nuestro organismo, la principal es el equilibrio interno, también llamado homeostasis. “Si perdemos el factor principal que nos lleva al equilibrio interno, las consecuencias vendrán como una cascada. El sueño es la principal medida de nuestro bienestar”.
Sin embargo, la realidad demuestra que dormir es un problema constante para muchos. Las cifras son impactantes y muestran que dos tercios (67%) de los adultos en el Reino Unido luchan contra los trastornos del sueño.
Manejar este problema ha sido un gran desafío para muchos, que no se puede resolver simplemente contando ovejas.
Entonces, ¿cuál podría ser la raíz detrás de tal mal en la vida de tantas personas, que continúa propagándose rápidamente?
Descubre qué hay detrás de muchos problemas recurrentes y crónicos en la Iglesia Universal de Finsbury Park, este viernes con la serie de los “7 Viernes del Pan del Apocalipsis”. Recibirás un trozo de pan bañado en jugo de uva, basado en el evento escrito en la Palabra de Dios, cuando Jesús reveló quién lo traicionaría:
“Jesús respondió: “Es a él a quien le daré un pedazo de pan después de mojarlo”. Y mojando el pan, se lo dio a Judas Iscariote, hijo de Simón”. (Juan 13:26)
Durante el encuentro, recibirás una oración de liberación y aprenderás a luchar contra tus problemas utilizando herramientas espirituales. Ven con el corazón abierto y Dios revelará Su poder en tu vida.
Evento: 7 Viernes del Pan de Revelación
Fecha y Hora: Viernes a las 19h30pm (también a las 7h, 12h y 16H30)
Ubicación: En la Iglesia Universal de Finsbury Park
