Christoulla Boodram, más conocida como Chrissy B, recibió un Certificado de Reconocimiento en los British Citizen Awards.
El certificado indica que Chrissy B ha sido reconocida por ‘su contribución excepcional a la sociedad y por ser una inspiración para otros ciudadanos británicos’.
Al recibir este certificado, Chrissy dijo: “Estoy muy feliz de que el trabajo de salud mental que estoy haciendo se esté extendiendo. Este reconocimiento significa que el #MHDChallenge está generando un impacto y, lo que es más importante, que ayuda a las personas “.
El 21 de junio, Chrissy fue una de las conferencistas en la Conferencia de Salud Mental 2018 de Hendon Secondary School, celebrada en la Universidad de Middlesex.
Durante su discurso, ella habló sobre su propio trayecto para salir de la profunda tristeza que tenía. El tema de la conferencia fue “SOS – Stamp Out Stigma” (SOS – Erradicar el estigma). Chrissy, quien sufrió de depresión, ataques de pánico, TOC, problemas de ira, complejos e inseguridades durante siete años, dijo que luchar con todo eso es suficientemente malo sin el estigma que suelen enfrentar los pacientes.
Zoe Kattah, quien dirige el Proyecto Brent ‘Young People Thrive’ (Los jóvenes prosperan), y que estaba en la audiencia, dijo: “Chrissy B hace que quieras levantarte y bailar para echar afuera la salud mental con el #MHDChallenge. Ella habla muy apasionadamente sobre su propia experiencia con la salud mental, de una manera que la hace accesible a todas las edades, nos hace verla como parte de nuestro ser humano. A través de las experiencias de los demás y las imágenes cotidianas de los agresores que luchan para proteger a los que amamos, ella inspira a la audiencia para que piensen en la ansiedad y la depresión por lo que realmente son: BULLIES, atacando lo más cercano y querido para nosotros: ¡nuestras mentes!”
En un futuro cercano, Chrissy B lanzará un libro sobre su historia, que dice que “también será un manual que dará muchos consejos y sugerencias para las personas con depresión”.
No fue hasta que se unió al Centro de Ayuda UCKG que Chrissy aprendió a activar una increíble fuerza interior para luchar contra lo que estaba experimentando y vencer.
“Durante mis momentos más oscuros, no pensaba en nada, no podía ver un futuro para mí misma, estaba en un lugar hondo”. A pesar de esto, ella dijo que aunque no veía una salida, había esperanza. “Tenía miedo de que no hubiera una solución, pero en mi interior había un atisbo de esperanza de que algo me ayudaría. Para mí, la ayuda que necesitaba vino cuando encontré el UCKG, que me brindó la ayuda espiritual”.
Su necesidad de ayudar a los demás se debe a que ella no quiere que las personas pasen por lo que ella pasó. “Cuando superé la depresión, no quería que la gente sintiera lo qué yo sentí y cómo me sentía. Me enfurece pensar que las personas se enfrentan a situaciones por las que no necesitan pasar”.
Su mensaje para cualquier persona que enfrenta problemas de salud mental es que “siempre hay una solución” y ella insta a todos a “no rendirse” porque “se puede lograr la felicidad y hacer cosas que nunca creíste posible”.
Esta es la premisa del programa The Chrissy B, que es el único programa de televisión dedicado a la salud mental y el bienestar. Presenta historias de la vida real, consejos y asesoría sobre todo, desde nutrición y ejercicio hasta empleo y negocios. El programa trae a psicólogos para discutir los temas del día. El objetivo de Chrissy B es “al final del programa, dejar a nuestros espectadores algo en qué pensar, pero lo más importante es dejarlos con consejos prácticos que puedan poner en práctica de inmediato”.
En 2017, Chrissy no solo ganó la ‘Mejor portada de Global Woman Awards’, algo que ella cree que es una “patada en los dientes” para la depresión, sino que también creó el #MHDChallenge para alentar a las personas con problemas de salud mental a luchar y aumentar conciencia.
El desafío #MHD (Danza de salud mental) es el primer desafío de danza del mundo que apoya la lucha contra la salud mental. El baile es una forma de hablar sobre algo tan serio como la salud mental en un ambiente más divertido y relajado.
Al igual que con todo lo que hace Chrissy B, la idea y el objetivo detrás del #MHDChallenge son luchar contra los problemas de salud mental y no dejar que se apoderen de la vida de uno. Para leer más sobre esta gran iniciativa, incluyendo cómo surgió y cómo participar, haga clic aquí. (solamente en inglés)
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