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Nunca ha sido más importante amarte a ti mismo que ahora.
Pero la pregunta es: ¿Lo hacemos de la manera correcta? Hay un tipo de amor que se basa en la autocomplacencia y otro que es respetuoso, atento y afectuoso. Según un estudio hecho por el profesor Carol Jagger de la Universidad de Newcastle, parece que muchos de nosotros están tomando la ruta indulgente más que la versión afectuosa y, debido a eso, probablemente, no se amen a sí mismos lo suficiente.
Hace poco, el periódico ‘The Times’ declaró que el estudio se hizo con 300,000 personas mayores de 35 años y concluyó que a medida que esta generación envejece, sufrirán más enfermedades que sus padres. Actualmente, el 45 por ciento de ellos, en el rango de 65 años a 74 años tienen dos problemas de salud más, pero, cuando los niños del año 1960 lleguen a esta edad, el 53 por ciento estarán propensos a experimentar enfermedades como cáncer, demencia y artritis.
El profesor atribuye la situación, en primer lugar, a los factores del estilo de vida que llevan. “La obesidad y la actividad física son una de las principales. Somos mucho más sedentarios de lo que éramos antes.”
Entonces, ¿nos amamos a nosotros mismos de verdad cuando nos complacemos? ¿Es ese tercer trozo de tarta de chocolate o segunda botella de vino realmente una expresión de amor propio o estamos utilizándolo para descartar ese amor arduo que necesitamos tanto? ¿Estamos expresando amor y respeto por nosotros mismos al perder ese día de gimnasio a cambio de acurrucarnos en frente del televisor?
No hay duda de cuál es la respuesta correcta.
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