A medida que envejecemos, nuestra vista empeora, la mayoría de nosotros naturalmente comenzaremos a desarrollar una condición ocular llamada presbicia. Esta es la pérdida gradual de la capacidad de sus ojos para enfocar objetos de cerca, lo que hará que algunas tareas cotidianas sean un poco más difíciles.
Los oftalmólogos recomiendan que revisemos la vista cada 2 a 4 años desde los 40 a los 65 años y cada 1 a 2 años a partir de los 65 años. Esto se debe a que un cambio en la vista también podría ser un indicador de otras condiciones de salud, por ejemplo, diabetes.
Otro factor que hace que nuestra visión empeore es que los períodos de tiempo frente a la pantalla sean más frecuentes y prolongados; hoy en día dependemos mucho de los teléfonos inteligentes, y la digitalización de nuestro mundo significa que muchos de nosotros pasamos mucho tiempo mirando una pantalla, lo que si se hace por largos períodos de tiempo sin descansos, hace que disminuya nuestra capacidad para enfocar objetos a larga distancia.
Es posible que la mayoría de las personas no lo sepan, pero puede cuidar sus ojos manteniendo un estilo de vida saludable: comer una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y limitar el consumo de alcohol y no fumar. Tener una buena salud en general puede evitar que su vista empeore antes de lo esperado. Una dieta sana y equilibrada es clave, ya que las vitaminas C, E y omega-3 pueden contribuir a una visión sana.
Nunca es demasiado temprano para pensar en su salud, las decisiones que toma cuando es joven son un factor determinante en nuestra salud más adelante en la vida, el cuidado de su vista es solo uno de muchos ejemplos.
Aquí en la Iglesia Universal, nuestras reuniones de los martes están destinadas a ayudar a aquellos que tienen algún tipo de enfermedad y quieren estar libres de ella. Lidiar con un problema de salud puede ser un proceso aterrador, por lo que estamos aquí para ofrecer ayuda espiritual para actuar como un apoyo al tratamiento y asesoramiento médico profesional, que siempre debe tener prioridad.
Con consejos gratuitos y oraciones disponibles, estamos aquí para ayudarlo a superar sus problemas de salud. La reunión principal es a las 7:30pm, con reuniones adicionales a las 7am, 12pm y 4:30pm, los lunes, miércoles y viernes en la Iglesia Universal de Finsbury Park.
Tenga en cuenta que el consejo espiritual de la Iglesia Universal debe verse como un complemento del tratamiento científicamente probado que puede estar recibiendo. La Iglesia Universal no pretende curar a las personas, pero cree que Dios puede hacerlo mediante el poder de la fe. Siga siempre las instrucciones de su médico.
Fuentes:
https://www.specsavers.co.uk/eye-health/why-is-my-eyesight-getting-worse
https://nationaltoday.com/national-eye-exam-month/
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