¿Alguna vez tiene la sensación de que sus semanas vuelan demasiado rápido y se encuentra haciendo muy poco de su lista de tareas pendientes? Usted no está solo.
La investigación muestra que solo el 21% de los empleados del Reino Unido se sienten productivos durante todo un día de trabajo. Esto se debe a una serie de razones, como la mala gestión del tiempo y las dificultades para concentrarse. Siga leyendo para aprender cómo puede aumentar sus niveles de productividad y aprovechar al máximo su semana.
1. Objetivos establecidos
Comience por escribir todas las tareas que debe hacer esta semana, como proyectos de trabajo o recados personales o familiares. A continuación, puede desglosarlo y dividir las tareas por día. Esto le ayuda a tener una idea de lo que necesita hacer y establecer un plan realista sobre cómo lo logrará.
2. Planes de alimentación
La planificación de comidas es un consejo muy útil pero subestimado. Le ahorra tiempo al comprar o preparar las comidas durante la semana. Simplemente cocine y almacene los alimentos que planea comer durante toda la semana.
3. Despierte más temprano
Nuestra apretada agenda a menudo deja muy poco espacio para un “tiempo para mí”. Una rutina matutina significa que puede pasar algún tiempo comiendo un desayuno sano, leyendo un libro o dando un paseo corto.
4. Priorice su espíritu
Su espíritu (mente) es el líder de su vida: cuando su mente es fuerte, puede concentrarse y maximizar sus niveles de productividad.
Alimentar su mente diariamente con la palabra de Dios, no solo le fortalece sino que también puede aumentar sus niveles de confianza, concentración y motivación, según una investigación.
5. Ponga a Dios primero
Presente sus domingos por la mañana a Dios asistiendo a nuestra reunión semanal del Encuentro con dios a las 12pm (también a las 8:30am) en la Iglesia Universal de Finsbury Park. Este encuentro le enseñará cómo encontrar poder y paz en medio de sus desafíos diarios, a través de la fe en el Espíritu Santo.
Si se une a nosotros por primera vez, ¡es más que bienvenido! Invite a su familia para que le acompañen y prepare su Biblia, traiga una barra de pan y una botella de agua que serán bendecidas en la reunión y recibirá diferentes pasos sobre cómo puedes usar su fe para ver resultados positivos.
Fuentes: https://www.therapyforchristians.com/blog/what-are-the-psychological-benefits-of-reading-the-bible
https://www.g2.com/articles/productivity-statistics
https://everydayeyecandy.com/how-to-have-a-productive-week/
